早餐是人一天当中最重要的一顿食物，所以在早餐的时候一定要吃好，可是对于上班簇来说早餐并不是那么时间太宽裕，不过我们可以用水果沙拉来代替，不但有营养，而且还特别美味，这也是一种不错的选择，郑州军海癫痫医院脑科官网可是有好多的朋友怕会对身河南省哪个医院可以看好猪婆疯体不好了，那么早餐吃水果沙拉可以吗？下面我们就来进行一下介绍。

早餐水果沙拉可以吃。金苹果的意思是指：经过一整夜的休息，身体正处于极度需要补充营养物质的时候，这时候吃苹果，苹果里面的营养素会更好的被身体所利用，而不至于浪费掉。还有：早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少。早餐对健康来说是非常重要的。在吃水果沙拉时，还要搭配主食、肉类及蔬菜就更好了。

水张家口市羊角风哪里好果沙拉

材料：哈密瓜、苹果、菠萝、香蕉、樱桃、草莓汁

做法：

1、哈密瓜、苹果、菠萝、香蕉洗净去皮切丁入盘;

2、蜂蜜和蛋黄酱搅拌均匀后倒入盘中;

3、在加入适量的沙拉酱，在和水果一吴忠青铜峡市癫痫哪家治疗最好起拌匀;

4、在果盘上面放入樱桃加以点缀，最后加入草莓汁即可。

通过上述的介绍，我们知道了早餐吃水果沙拉是可以的，不过在早餐的时候我们尽量的要吃好，因为早餐是一天当中最重要的一顿饮食，如果早餐吃不好的话，长期这样下去对身体是特别不好的，我们也可以通过吃水果沙拉这样简单的食物来代替。