【导读】经常嗜睡是什么原因？炎炎夏日，天气炎热，很多人会因为一些原因郑州癫痫最新手术治疗而导致自己犯困乏力等现象，嗜睡也是常见的事情，那么经常嗜睡是什么原因，嗜睡怎么回事，乏力嗜睡是什么原因，下面就和小编一起去看看吧！

经常嗜睡是什么原因

嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。或单调、重复性活动阶段。

1、环境因素：如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，河南到哪家治小儿癫痫好容易出现嗜睡。

2、身体因素：体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。如老年贵州癫痫病医院哪里好性肺炎，有时主要的临床表现是倦怠嗜睡，癫痫手术怎么治效果好而其他症状如发烧、白细胞增多等，反而不甚明显。

3、药物因素：主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长，另外若有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。

4、脑部因素：当出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会出现嗜睡状态。若是脑部疾病引起河南小儿癫痫哪个医院好的嗜睡时，应及时到医院做详细检查，以便及早诊断

嗜睡怎么办

1、夜间要保证睡眠时间，中午午休

白天嗜睡的患者，晚上一定要不要晚睡，首先要保证睡眠时间，最好能11点前入睡，养成定时睡觉的好习惯，另太原治疗癫痫病医院哪家较好外，每天中午也可以小憩一会儿，就算是闭眼养神也可以。

2、注意饮食

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3、早餐要吃

早餐是一天的开始，吃好早餐能补充身体能治疗癫痫最佳医院量，让你一上午都有精神，预防犯困、嗜睡。