在医学上，有关人士对糖尿病人做了相干的调查

对于糖尿病的人不能吃太多的米饭，水果也不能吃太多，对于甜品

那是不能一点都不可以碰的。你们知道糖尿病人到底能吃甚么吗?要对哪些食物忌口?让三九养生堂的告诉你，一起来看看吧。

三宜

1、豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素

且豆油含不饱和脂肪酸，能下降血清胆固醇及甘油三酯;

2、苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可下降血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些金钱柳复合茶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

3、俗话说的五谷杂粮，就是富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食：莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等，对糖尿病人来说长时间食用可降低血糖、血脂。

3不宜

1、不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋贵阳癫痫病医院、甜饼干、甜面包及糖制糕点等

因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖;

2、不宜吃含高胆固醇的食品及动物脂肪

如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食品易使血脂升高，易发癫痫病偏方治疗方法生动脉粥样硬化

3、不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可产生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不容易发南平癫痫病公立医院现，非常危险。

特别要注意的是糖尿病人甜食不能沾，可长期服用蜂胶南平癫痫病公立医院，这是由于蜂胶不含糖，只是有点腥涩味。人们可以加点阿斯巴甜，用来增加甜味。

饮食原则

第一个主要的原则就是控制贵州有没有癫痫医院饮食，这样才能到达更好的效果。

低糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的天津治疗癫痫病哪家医院最好甜点都应该少吃;若是嗜食甜食的人，则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。

第二个主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。

由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比常人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。

此外一些胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、海鲜类等，也要少吃。至烹调上，应尽可能采取清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。