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开洋芹菜炒西瓜皮

主料芹菜(135克),西瓜皮(1块),开洋(40克)辅料厨具炒锅步骤1、材料:芹菜、西瓜皮、开洋

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2、将开洋用温水泡一下,待用。

3、将芹菜摘去叶子去根洗净。

4、放在案板上切成段,待用。

5、将西瓜皮清洗一下。

6、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。

7、烧锅倒油烧热,下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。

8、接着,合入切好的芹菜和泡好的开洋翻炒翻炒。

9、然后,加适量的盐。

10、加适量的鸡精。

11、调味炒匀,癫痫手术费用即成。

12、出锅装盘。

小知识

芹菜挑选技巧:

1.芹菜可炒、拌、炝或做配料,也可作馅心;

2.俗话说:“家厨眼中无废料”。很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口。择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜。芹菜叶中所含的维生素C比茎多,含有的胡萝卜素也比茎部高,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。我们可以将芹菜叶做汤,长期食用可以帮助人安成都治疗癫痫最好的医院眠入睡,使皮肤有光泽;

3.挑选芹菜时,掐一下芹菜的杆部,易折断的为嫩芹菜,不易折的为老芹菜;

4.用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症治疗儿童癫痫病的药物有哪些。可用鲜芹菜500克,捣取汁,开水冲服,每日1剂;

5.应用于大便出血:水芹适量,洗净捣烂,取汁半碗,调红糖适量服;

6.应用于痄腮:鲜水芹适量,捣烂取汁,加酸醋服,外搽患处。

芹菜:祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚

1、平肝降压

菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2、镇静安神

多食芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。

3、防癌抗癌

它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与膜的接触达到预防结肠癌的目的。

4、养血补虚

芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

5、清热解毒

春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

6、减肥

当你嘴巴里正在咀嚼成都最好的癫痫病医院芹菜的同时,你消耗的热能远大于治疗癫痫网芹菜给予你的能量。