导读：胃部一旦有不适、隐痛和大兰州癫痫病专业医院便隐血等小恙情况，要及早处理，胃病是日积月累的结果。因此，要格外留意胃部发出的不适信号，及早吃药调理，斩草除根。下面四季养生网小编告诉大家，冬季如何养好自己的胃。
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一看：胃部自检
从口唇看脾胃：脾癫痫病最新药物治疗胃好的人，嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，反之则脾胃不好。
从鼻子看脾胃：鼻翼发红多有胃热，鼻头发青并伴有腹痛表明胃肠功能不好。
从眼睛看脾胃：脾胃功能失调会引起白内障、视力疲劳、视力模糊、眼睛红肿、眼睑下垂等问题。
从耳朵看脾胃：脾虚气弱，水湿不能正常运化会致使内生痰浊，耳道闭阻。
二暖：注意保暖
既然胃部易受寒风刺激而发作疾病，那么就注意下保暖。尤其是偏瘦的人，他们胃壁通常比较薄，若在早晚气温变化大的环境下，容看癫痫病专业医院易发生痉挛，轻者会胃痛和消化不良，重者会呕吐和腹泻。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部保暖，天冷穿够衣服晚上盖好棉被，以防腹天津治疗癫痫有名医院部受凉而引发不适或加重旧病。
三养：饮食养护
以温、熟食物为主。个小时不要再吃东西，以免刺激胃酸分泌，诱发胃病。
河北儿童癫痫医院哪家好积极进行食疗，多吃粥、小米、羊肉、狗肉等温热食物治胃寒;多吃大蒜消毒杀菌帮助消炎;另外枸杞、银耳、红枣、核桃等都有作用。
四调：心态平静
你是否有这样的体会：当心情郁闷的时候，一点胃口也没有且原有胃病会加重?专家指出，人的情绪和心态会影响到胃病、十二指肠溃疡等症。因此要保持开朗、愉快心情，h河北癫痫权威医院old住胃部。
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