随着生活节奏不断的加快，很多上班族经常是久坐办公室没有充足的时间进行运动，从而导致身体越来越越胖，这样会严重的影响到我们的身体健康，那么减肥的方法也有很多种，因为大家都对健康的意识有所提高，减肥方式也希望能够使用一些自然的没有副作用的方法，柠檬减肥茶就是比较受欢迎的一种，下面我们一起了解一下柠檬减肥茶的做法。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质四个月婴儿患上了癫痫怎么办的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的癫痫病有哪些危害母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有很多用途，如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用

主料蜂蜜200g 辅料柠檬1个

柠檬减肥茶的做法

1.柠檬用盐擦拭，清水冲洗，保定市羊癫疯权威专科医院擦干水分

2.切薄片

3.头尾切掉，挑出籽

4.放入蜂蜜瓶中，用筷子压下双鸭山市做癫痫病手术医院柠檬片入蜂蜜里

5.盖好保藏，不要放冰箱。

6.每次可捞一平调羹蜂蜜泡温水冲服。一天可饮2-3次

肥胖不仅会严重的影响到我们自身形象，也会给我们的身体健康带来很大的困扰，特别容易引发高血脂高血压等疾病，所以为了我们自身健康也要及时进行减肥，通过对柠檬减肥茶的做法了解之后，我们平时在家里可以多食用柠檬进行减肥，而且柠檬中含有大量的维生素又对我们皮肤有很多的好处。