【导读】依据一项新的研讨发现到，咖啡中的咖啡因提神作用可以坚持7个多小时。所以在下午6点以后去喝咖啡就十分简单致使晚上少睡觉一个小时。若是喝咖啡十分晚的话，那么就会致使生物钟失调。

那么啥时候喝咖啡是最佳时机呢?一些神经科学家，经过核算得出了喝咖啡的最佳时刻。即是癫痫病的治疗方法有哪些再每天的上午9：30~11：30这个时刻段。由于咖啡里边有丰厚的激素皮质醇，他十分利于人体调理生物钟。皮质醇的水平会在我们醒来后不久就会黑龙江治疗癫痫病医院哪里最好到达最高点，均匀峰值维持在早上8点~9点，并且这种顶峰情况能坚持长达1个小时，。专家以为在这段峰值之后喝咖啡的作用会非常好，由于它能在皮质醇含量降低时推进它的生成。

咖啡真的能提神的吗 咖啡提神是真是假？

喝咖啡除了提神还有啥作用呢?

咖啡中含有的咖啡因在临床医疗上也常作为药物来运用，如感冒药中就有咖啡因成分用于辅佐镇痛治疗儿童癫痫的中医疗法。但在进行自我保健的时分，咖啡中的咖啡因可以帮你避免偏头痛。教授指出：偏头痛是脑血管扩展致使的，当出现一定征兆时，喝一杯咖啡，咖啡因的血管缩短作用可以有用避免偏头痛。

过量喝咖啡会有啥结果呢?

曾经有一位中年女性，长时刻坐单位，喝咖啡也成了她的习气，后来老感触腰酸腿疼，到医院一看，被确诊为骨质疏松。为何爱喝咖啡的人，更易患骨质疏松?金晖说：常常喝咖啡一会影响钙的吸收，二来扔掉的钙质会比不喝的人多。三是咖啡中含有咖啡因，有的咖啡中还会加糖，这就有一定的利尿作用。但是，这是过量的情况下才会出现钙质丢掉的情况。在国外，有研讨标明，每天需要喝10杯以上的黑咖啡，才会致使体兰州癫痫病重点医院内的钙丢掉。