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三阴交穴位可能很多人并不是很熟悉

因为现在有很少的人懂得脉络和穴位榆林癫痫治疗了。三阴交穴位是小腿处的一个穴位，因为三阴交穴位据说可以通达到三种神经处，所以被成为强身健体穴位，因此癫痫病的症状很南宁癫痫病医院哪家好多人都想找一找这个穴位在哪，然后练习按摩。那么我们今天就来学习一下吧南宁癫痫病医院。

三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。中医理论认为，肾藏精，为先天之经活络等功能。

现代研究也发现：刺激三阴交对神经衰弱、失眠、消化不良、腹痛腹泻、中风偏瘫等都有一定治疗作用。而如果每天按揉三阴交，坚持一段时间您就可以发现身体状况的改善，也可使很多慢性病得到很好的康复。

体质虚寒者，可以用艾条“灸”三阴交，每次10左右

以局部温热为度，每日或隔日1次

女性体质虚寒者长期坚持可调经及防治妇科病症，强壮身体。此外临睡前灸还有助眠的作用。坐在椅子上，挺直脊背，坐姿端正，屈膝成直角，用手指分别按压两条腿三阴交穴，每次15分钟以上。提示：如果感觉手指按揉比较累，可用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，也可达到相同效果。

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相信大家对于三阴交穴位已经有一定的了解了。三阴交穴位可以单独用手按摩，也可以配合针灸治疗，都可枣庄治疗癫痫的医院以达到很好的效果。不过我们需要知道的是，做任何事情都需要持之以恒，所以穴位的按摩也是如此哦，长时间的按摩，可以让身体得到改善